윤지 비키니 뒷태

몰디브바둑이20171205,IT과학,한국경제,명의의 건강비법안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수 하루 30분 반신욕으로 건강지켜요,이지현 기자 안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수 사진 는 당뇨병 및 호르몬 명의로 꼽힌다. 당뇨병 환자들을 치료하며 생체신호를 전달하는 화학물질인 호르몬이 건강에 미치는 영향 등에 대해 연구하고 있다. 그는 호르몬이 사람의 건강을 좌우하는 지배자 라고 표현한다. 같은 60대 나이의 사람이라도 어떤 사람은 40대처럼 보이고 어떤 사람은 60대처럼 보이는 데 이 같은 차이를 만드는 것이 호르몬이라는 설명이다. 당뇨병 및 호르몬 명의인 안 교수는 스스로 어떻게 건강을 챙기고 있을까. 건강비법을 묻는 질문에 그는 반신욕을 한다 고 했다. 안 교수는 바쁜 일과가 끝난 뒤 저녁 시간을 이용해 틈틈이 반신욕을 한다. 그는 반신욕하면서 하루를 정리하고 몸과 마음의 긴장을 푼다 고 했다. 반신욕을 하면 몸 속 호르몬들이 조화를 이루는 데에도 도움된다. 사람의 몸속에서는 4000종류의 호르몬이 있다고 알려진다. 하지만 정확히 알려진 호르몬은 80 100종류에 불과하다. 이 같은 호르몬은 균형을 이루는 것이 중요하다. 특정한 호르몬이 너무 많이 나오면 질환이 생길 수 있다. 부신피질을 자극하는 호르몬과 글루코코르티코이드 호르몬이 부족하면 부신기능이 떨어져 만성피로 증후군이 생긴다. 하지만 이들 호르몬이 많이 분비돼도 쿠싱증후군이라는 질환이 생긴다. 얼굴이 붓고 비정상적으로 살이 찐다. 안 교수는 반신욕을 하면 교감신경과 코티솔 등 부정적인 호르몬이 나오는 것을 낮추고 세로토닌과 멜라토닌 등 긍정의 호르몬을 높인다 며 혈액순환에도 도움이 된다 고 했다. 코티솔은 스트레스를 받을 때 나오는 호르몬이다. 이 호르몬이 과도하게 많이 분비되면 인슐린 기능을 방해한다. 코티솔이 만성적으로 많이 분비되면 혈관에 찌꺼기가 쌓일 위험이 크다. 세로토닌은 행복감 등 감정을 조절하고 다른 호르몬의 분비도 조절한다. 세로토닌이 나오지 않으면 우울감이 심해진다. 멜라토닌은 면역세포인 T세포를 활성화시키고 암 세포 증식을 늦추는 것으로 알려진다. 다만 반신욕을 할 때는 지나치게 길게 하는 것은 좋지 않다. 너무 길게 하면 탈진 등의 부작용이 생길 위험이 크다. 피부 수분이 빠져나가 건조증 등의 증상이 심해질 수 있다. 적정시간을 지키고 끝난 뒤 보습제 등을 꼼꼼히 발라야 한다. 안 교수는 반신욕 시간은 15분에서 30분 이내로 정해두는 것이 좋다 고 했다.바둑이게임주소20171201,경제,아시아경제,고용부 파리바게뜨 제조기사 직접고용 반대 시 과태료 제외,아시아경제 이광호 기자 고용노동부가 파리바게뜨 본사의 직접 고용에 반대하는 제조기사에 대해서는 시정지시를 철회하기로 했다. 고용부는 파리바게뜨 본사의 직접 고용에 반대 의사를 표시한 제조기사 제빵 ·카페기사 가 있다면 파리바게뜨에 대한 범죄인지와 과태료 부과 에서 제외하기로 했다고 1일 밝혔다. 고용부는 이날 파리바게뜨가 지난 10월부터 상생기업 설명회를 열어 제조기사들의 의견을 수렴한 결과 제조기사 5309명 가운데 70%에 이르는 3700여 명이 가맹본부 직접고용에 반대하고 있다고 발표하자 이같이 입장을 정리했다. 이에 따라 고용부가 파리바게뜨 본사에 부과할 과태료 수준은 530억원에서 160억원으로 줄어들 것으로 보인다. 고용부는 그러나 직접고용에 반대한다는 의견이 진의에 따른 것인지는 확인해볼 필요가 있다고 덧붙였다. 고용부는 이어 제빵기사 5309명 전원이 직접 고용되지 않거나 반대의사 표시를 하지 않을 경우 범죄인지와및 과태료부과 절차가 진행될 것이라고 설명했다.현금바둑이게임20171201,경제,아이뉴스24,녹십자 정기임원 인사…성과중심 전문성 가진 인재 발굴,아이뉴스24 아이뉴스24 유재형기자 녹십자홀딩스는 내년 1월 1일자로 녹십자를 비롯한 가족사 정기 임원 인사를 단행했다고 1일 밝혔다. 이번 인사에서 부사장 1명 전무 2명 상무 7명이 승진했다. 녹십자는 철저한 성과중심의 인사시스템에 입각해 분야 별로 전문성을 가지고 역동적으로 회사를 이끌어 갈 인재를 중용했다고 밝혔다. 이날 인사에서 녹십자홀딩스는 급변하는 사업환경 변화에 맞춰 전략기획기능을 강화하기 위해 전략기획실을 신설하며 조직 개편도 단행했다. 이와 함께 녹십자는 기획조정실을 단기 운영과 미래 전략 영역으로 나눠 운영기획실과 사업기획실로 분할한다. 또한 국내 영업 부문은 효율적인 조직운용을 위해 마케팅본부를 신설하고 기존에 제제 별로 나눠져 있던 조직을 영업채널에 따라 종합병원 GH 클리닉 CL 부문으로 재편하기로 했다. 녹십자홀딩스 관계자는 미래전략 기능 강화와 조직 효율성 제고가 이번 조직 개편의 핵심 이라고 설명했다. 한편 목암생명과학연구소도 내년 1월 1일자로 조의철 선임연구위원을 책임연구위원으로 승진 발령하는 내용의 정기 임원인사를 단행했다. 이번 인사는 철저하게 성과주의에 초첨을 맞췄고 전문성을 가진 인재 발굴의 의지가 반영됐다고 연구소 측은 설명했다. 다음은 승진 인사 명단이다.적토마게임주소