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20171205,IT과학,디지털타임스,심리 치유 통해 진정한 자신과 행복 찾는 법,○다섯 가지 상처 리즈 부르보 저 박선영 역 앵글북스 1만4500원 기억하세요. 당신은 더 이상 누군가를 위해 완벽한 사람이 되려고 발버둥 치지 않아도 됩니다. 자신을 위해 울어도 됩니다. 타인을 미워할 수밖에 없는 자신을 용서해도 됩니다. 더 이상 참고 견디고 버티지 마세요. 당신은 누구보다 행복해질 권리가 있습니다. 리즈 부르보의 심리 치유서 다섯가지 상처 는 책의 첫 부분부터 이 같은 글귀로 마음을 다독인다. 이 책은 본격적으로 이야기를 시작하기 전 체크리스트를 통해 자신을 돌아 보게 만든다. 사람들 사이에 있어도 이방인 같은 느낌을 자주 받는지 사람들이게 주목받는 게 너무 괴롭진 않은지 등 30개의 문장을 실었다. 사람 대부분은 사회 생활을 유지하기 위해 미소와 위안으로 덧칠한 가면을 쓴다. 가면을 벗고 상처를 드러내는 건 쉽지 않다. 저자는 우리가 살아가면서 경험하게 되는 상처의 경험과 고통이 어디에서 시작되며 어떻게 벗어날 수 있는지를 다양한 사례를 통해 소개한다. 버릇과 습관 말투와 행동 몸의 형태를 통해 드러나는 상처의 특징을 구체적으로 이야기하면서 우리가 미처 몰랐던 심리적인 문제들을 상세히 풀어나간다. 저자는 상처의 종류를 △ 거부 의 상처 △ 버림받음 의 상처 △ 모욕 의 상처 △ 배신 의 상처 △ 부당함 의 상처 등 다섯 가지로 나누고 이에 따른 가면을 제시했다. 각각의 상처는 △ 도피하는 사람 의 가면 △ 의존하는 사람 의 가면 △ 마조히스트 의 가면 △ 지배하는 사람 의 가면 △ 완고한 사람 의 가면을 쓰게 된다는 게 저자의 생각이다. 도피하는 사람은 늘 자신보다 뛰어난 사람과 비교하면서 자기는 남보다 뒤떨어진다고 느낀다. 그들은 결코 이런 부분은 내가 더 낫다 고 생각하지 못한다. 그러므로 누군가 자신을 친구나 혹은 배우자로서 진심으로 사랑해준다는 사실을 믿을 수 없다. 그들은 늘 모순된 감정 속에서 살아간다. 누군가 자신을 선택해주면 그 사실을 믿을 수 없어 스스로 거부하고 상황을 엉망으로 만들어버린다. 또 선택받지 못하면 그 이유만으로도 거부당했다고 느낀다. 의존하는 사람은 내면의 갈등을 느낀다. 한편으로는 타인의 관심을 받고 싶어 견딜 수 없지만 또 다른 한편으로는 자신이 너무 끈덕지게 매달려서 사람들을 정떨어지게 할까 봐 두렵기 때문이다. 그들은 혼자 내버려지지 않기 위해 사랑받기 위해 늘 상대방의 눈치를 살핀다. 외톨이가 되지 않기 위해서라면 어떤 힘든 일도 견뎌낸다. 저자는 이처럼 가면이 특정한 인격을 지닌 사람을 상징한다고 분석했다. 자아가 그 사람의 성격과 행동양식에 영향을 미치기 때문이다. 이 책은 몸과 마음을 분리하지 않고 전인적 통합적으로 바라보며 존재 가 가지고 있는 상처와 가면 나아가 그 뒤에 숨어 있는 근본적인 행복의 키워드까지도 짚어낸다. 이 책을 통해 두려움과 미움 악순환에 갇혀 있던 관계의 프레임을 깨고 자신과 타인을 보다 아끼고 사랑하는 삶을 만들어갈 수 있을 것이다.바카라 검증 사이트20171201,경제,머니S,더 클래식 500 자원봉사단 연말 맞아 지역 다문화가정에 라면 후원,학교법인 건국대학교가 운영하는 프리미엄 시니어 타운 더 클래식 500의 자원봉사단이 11월30일 서울시 광진구에 위치한 세종한글교육센터를 찾아 지역 내 다문화가정에 라면 2160개를 후원하며 온정을 전했다. 본문 이미지 영역 사진 더 클래식 500 이날 후원식에는 정동기 더 클래식 500 사장과 박정희 자원봉사단 회장 임직원 등이 참석했다. 라면은 중국 동남아시아 우크라이나 등 세종한글교육센터에서 한글을 배우는 다문화 가정에 전달된다. 정동기 사장은 “도움의 손길이 절실한 연말인 만큼 더 클래식 500은 적극적인 후원과 봉사활동을 통해 지역의 어려운 이웃들과 소통할 것”이라고 말했다. 한편 더 클래식 500 자원봉사단은 12월 20일에는 이틀간 코익퍼퓸 향수 바자회를 통해 모은 수익금 전액을 주변 저소득층을 위해 사용할 예정이다.토토사이트 단폴20171201,경제,디지털타임스,맥도날드 대장균 오염 우려 패티 납품사 공급 중단,맥도날드가 대장균 오염 가능성이 있는 햄버거용 육류 패티 를 공급한 혐의를 받는 납품업체의 공급을 중단한다고 1일 밝혔다. 맥도날드는 이날 입장자료를 통해 오늘부로 기존 패티 제조사인 맥키코리아로부터의 공급을 잠정적으로 중단한다 며 엄격한 품질 및 식품 안전 검사를 통과한 신규 업체로의 전환 절차에 착수할 것 이라고 밝혔다. 이어 당사는 고객을 최우선으로 여기며 식품의 품질 및 안전과 관련해 당사의 요구 기준에 부합하는 제품을 공급받아 가장 엄격한 수준의 기준을 지키기 위해 노력해 왔다 고 덧붙였다. 앞서 검찰은 지난달 30일 축산물위생관리법위반 혐의로 맥키코리아 임직원 3명에 대해 구속영장을 청구했다. 서울중앙지법은 4일 오전 10시 30분 권순호 영장전담부장판사 심리로 구속 전 피의자 심문 영장실질심사 를 진행 이날 구속 여부를 결정할 전망이다. 맥도날드 햄버거 대장균 논란은 지난 7월로 거슬러 올라간다. 당시 해피밀 불고기버거 세트를 먹고 용혈성요독증후군 HUS 에 걸려 신장장애가 생긴 것으로 알려진 A양 측 가족은 맥도날드를 식품위생법 위반 등 혐의로 고소했다. 조주연 한국맥도날드 대표는 지난 10월 국정감사에 증인으로 출석해 대장균에 오염된 패티의 회수 및 처리의 책임이 맥키코리아에 있다고 답변했다. 검찰은 지난 10월 한국맥도날드 본사와 납품사 등 4곳을 압수수색했다.온라인바둑이20171206,IT과학,연합뉴스,이것이 산림청 드론,서울 연합뉴스 지난 5일 오후 서울 양재동 aT센터에서 열린 2017 생명산업과학기술대전 에서 산림청 참가자가 산림 분야에 활용되는 드론에 관해 설명을 하고 있다.우리카지노 더킹